Replan er en elektronisk safety plan for pårørende til mennesker, der lider under alvorlige psykiske kriser. Replan kan ligesom Minplan benyttes til mange af livets kriser og udfyldes at brugeren selv eventuelt med hjælp fra andre pårørende. Det er optimalt at udfylde Minplan på forhånd, så den er klar, når krisen indtræffer.
Replan bygger på Safety planing som er en anerkendt metode indenfor den psykiatriske verden.
Start med at skitsér dit netværk og nedskriv de strategier og handlemuligheder du benytter for at passe på dig selv. Det kunne være såsom at ringe til en ven, gå i biografen eller løbe en tur. Når dit netværk og dine strategier er udfyldt i Minplan, kan du nedfælde de advarselstegn, der fortæller dig at tingene begynder at gå dårligt. Når det er gjort, har du således udarbejdet dine personlige planer /handlemuligheder, som kan bruges hvis eller når krisen opstår.
Replan indeholder også vejvisning til nærmeste psykiatriske skadestuer i Danmark og kontaktoplysninger til Børnetelefonen og Livslinien, som du kan bruge, hvis du akut mangler støtte og/eller vejledning.
Replan kan både bruges forebyggende, så du kan forberede dig, hvis du har erfaringer med at krisesituationerne opstår på bestemte tidspunkter.
Eller den kan bruges akut, hvis du lige pludselig står midt i krisen. Vi håber, at du får glæde af den.
Replan er gratis at bruge og indeholder ikke reklamer el.lign.-
Læs gerne vores Privaty Statement her http://minplan.org/privacy
Ideer, kritik, udviklingsmuligheder og evt. interesserede kan skrive til: [email protected]